Trainingsgruppe - Junioren und Männer am Trainingsstützpunkt Stahlheimer Str.

Das Training der Preussen-Ringer steht selbstverständlich für alle Ringer aus anderen Vereinen zur Verfügung. Teilweise trainieren einzelne Sportler bereits seit dem Grundschulalter in einer Trainingsgruppe zusammen.

Das Training läuft wie folgt ab:

Erwärmung/Spiel
Gymnastik, Dehnung
Techniktraining
Kampf- bzw. Krafttraining

Je nach Trainingszyklus wird der Schwerpunkt einer Trainingseinheit auf Kraft-, Ausdauer-, Schnelligkeits- sowie Kampftraining oder auch Regeneration und Spiel gelegt.

Für Fragen rund um das Training verwenden Sie bitte das Kontaktformular oder kommt doch einfach zum Probetraining vorbei. Für interessierte Sportler findet das Probetraining jeden Dienstag von 18:00 bis 20:00 Uhr in der "Kleinen Schulturnhalle" der 15. Grundschule in Berlin Prenzlauer-Berg statt.